Notícia do Tocantins
Sem Resultado
Ver todos os resultados
sexta-feira, julho 31, 2026
  • Últimas notícias
  • Cotidiano
  • Cidades
  • Estado
  • Política
  • Agro
  • Policial
  • Exclusivo
  • Mais >>
    • Tecnologia
    • Saúde
    • Brasil
    • Mundo
    • Eleições 2026
    • Empreendedorismo
  • Últimas notícias
  • Cotidiano
  • Cidades
  • Estado
  • Política
  • Agro
  • Policial
  • Exclusivo
  • Mais >>
    • Tecnologia
    • Saúde
    • Brasil
    • Mundo
    • Eleições 2026
    • Empreendedorismo
Sem Resultado
Ver todos os resultados
Notícia do Tocantins
Sem Resultado
Ver todos os resultados

Fitness amplitude completa ou parcial: qual é a melhor?

Redação NT Por Redação NT
7 de maio de 2026
em Saúde
A A
Amplitude total ou parcial é uma escolha que depende dos seus objetivos (Drazen Zigic/Freepik)

Amplitude total ou parcial é uma escolha que depende dos seus objetivos (Drazen Zigic/Freepik)

A jornada de Patrícia Fonseca, de uma paciente com cardiopatia grave a uma triatleta de sucesso, destaca a importância vital da doação de órgãos. Em meio a debates sobre a eficácia de exercícios de amplitude completa versus parcial, sua história oferece uma perspectiva única sobre superação e a busca pela saúde e bem-estar.

O impacto da doação de órgãos na vida de Patrícia

Diagnosticada com uma condição cardíaca grave, Patrícia enfrentou desafios que pareciam intransponíveis. Sua vida mudou drasticamente quando recebeu um transplante de coração, uma doação que não apenas salvou sua vida, mas também lhe deu uma nova perspectiva. Após a recuperação, ela encontrou nos esportes uma forma de retribuir e mostrar gratidão, tornando-se uma atleta dedicada.

Amplitude completa versus parcial nos exercícios físicos

O debate sobre a eficácia de exercícios com amplitude completa em comparação com a parcial é frequente entre profissionais de educação física e fisioterapeutas. Exercícios de amplitude completa envolvem executar movimentos em todo o seu alcance natural, enquanto a amplitude parcial se concentra em uma parte específica do movimento. Cada abordagem tem seus benefícios e desvantagens, dependendo dos objetivos do praticante e de suas condições físicas.

Benefícios e desafios de cada abordagem

A amplitude completa pode ajudar a melhorar a flexibilidade e a força global, promovendo um movimento eficiente e equilibrado. No entanto, pode não ser ideal para todos, especialmente para aqueles com lesões ou limitações físicas. Em contraste, a amplitude parcial pode ser mais segura para iniciantes ou pessoas em reabilitação, permitindo o foco em áreas específicas sem sobrecarregar articulações ou músculos.

A relevância social e cultural da história de Patrícia

A trajetória de Patrícia Fonseca não só inspira aqueles que enfrentam desafios de saúde, mas também ilumina a crítica importância da doação de órgãos. No Brasil, onde a lista de espera para transplantes ainda é significativa, histórias como a de Patrícia ressaltam a diferença que a doação pode fazer. Além disso, sua transição para o mundo dos esportes serve como um poderoso exemplo de como a atividade física pode ser uma ferramenta de reabilitação e empoderamento.

Possíveis desdobramentos e a mensagem de esperança

O sucesso de Patrícia como triatleta não é apenas uma conquista pessoal, mas também uma mensagem de esperança para muitos que lutam contra doenças crônicas. Sua história pode incentivar mais pessoas a considerarem a doação de órgãos, sabendo que seus atos podem salvar vidas e permitir segundas chances. Além disso, a discussão sobre a amplitude dos exercícios físicos continua a evoluir, adaptando-se às necessidades individuais e promovendo a saúde de forma inclusiva.

Fonte: https://saude.abril.com.br

Compartilhe isso:

  • Compartilhar no WhatsApp(abre em nova janela) WhatsApp
  • Compartilhar no X(abre em nova janela) X
  • Compartilhar no Facebook(abre em nova janela) Facebook
Tags: amplitudeBem-EstarDoação de ÓrgãosExercíciosFitnessReabilitaçãosaudeSuperaçãoTreinamentotriatleta
Redação NT

Redação NT

Leia Também

G1

A trajetória de Karolina Pereira Silva Lira: a servidora lembrada por sua generosidade e alegria

Karolina Pereira Silva Lira, de 30 anos, faleceu recentemente, deixando um legado de dedicação e empatia em Porto Nacional, Tocantins....

Algumas infusões podem ajudar a aliviar a tosse (stockking/Freepik)

Cinco chás que podem ajudar a aliviar a tosse

Com a chegada das estações mais frias, as doenças respiratórias se tornam mais frequentes, trazendo sintomas incômodos como a tosse,...

Lito Sousa passou 20 dias com braço dormente até descobrir neuroinflamação (Instagram/Reprod...

Estado de saúde de Lito Sousa: influenciador enfrenta neuroinflamação após diagnóstico de câncer

Joselito Geraldo de Sousa, conhecido como Lito Sousa e influenciador digital por trás do canal 'Aviões e Músicas', está passando...

Uma a cada cinco pacientes com câncer de mama já recusou ajuda durante o tratamento. Medo de so...

Medicina pembrolizumabe: como funciona um dos medicamentos mais usados contra o câncer

Desde a ascensão da imunoterapia como uma opção inovadora no tratamento do câncer, o pembrolizumabe tem se destacado como uma...

Próxima Postagem
G1

Lula e Trump se reúnem na Casa Branca para discutir relações bilaterais

A brasileira Samantha Berenguer e o português Hugo Loureiro, sócios e fundadores da Sandbit —...

Startup brasileira revoluciona ida à praia com plataforma de reservas em Portugal

  • Política de Privacidade
  • noticiadotocantins@gmail.com

© 2023 Notícia do Tocantins | Todos os Direitos Reservados

Sem Resultado
Ver todos os resultados
  • Últimas notícias
  • Cotidiano
  • Cidades
  • Estado
  • Política
  • Agro
  • Policial
  • Exclusivo
  • Mais >>
    • Tecnologia
    • Saúde
    • Brasil
    • Mundo
    • Eleições 2026
    • Empreendedorismo

© 2023 Notícia do Tocantins | Todos os Direitos Reservados


Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “Aceitar”, concorda com a utilização de TODOS os cookies. Rejeitar
Política de Privacidade de CookiesAceito
Política de privacidade e cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Sempre ativado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SALVAR E ACEITAR